Ne főzz, ne takaríts, lazulj bele, ne stresszelj rá! Az ünnep szóljon inkább a meghittségről, a pihenésről! Megannyi bölcsesség. Erre csak az élet tud úgy igazán rácáfolni. De akkor aztán nesze neked lájtos ünnepek! A nagy, sátoros ünnepek előtt mindig ellepik a netet a különböző cikkek arról, hogyan lehet a legegyszerűbben feszültség- és stresszmentesen ünnepelni. […]
Címke: stressz
Stresszhelyzet: mitől nehéz az iskolatáska?
“De nehéz az iskolatáska…” – szól az ismert dal. De mitől is olyan nehéz? Tényleg csak a sokat szidott közoktatás felelős azért, hogy az iskola szó szinonímája a stressz, a lélekromboló versenyhelyzet, a kiégés, az állandó fáradtság?! Nem. Szerintem. Mi, szülők is vastagon benne vagyunk. De benne ám! Vége van a nyárnak. És ezzel együtt […]
Nincs karácsony stressz nélkül
Nincs karácsony Kevin nélkül?! Mondok jobbat! Nincs karácsony stressz nélkül. Bárki bármit is mond. Történt, hogy az idén a fejembe vettem: egészen lazára veszem majd az ünnepeket. Amúgy sem szoktam rágörcsölni a karácsonyra, de most egyenesen azt terveztem, hogy olyan kipihenten érkezem majd a fa alá, hogy egy aprócska ránc – nemhogy a teljes arcomat elborító […]
Mitől olyan nehéz az anyaság?
Mitől olyan nehéz az anyaság? A sötét napoktól. Sötét napok? De hát miről beszélek? Hol az anyaság csillámpónis, szivárványos való(tlan)sága? Hát, pont ott. A valótlanságban. Fáradt vagyok. Enervált vagyok. Szomorú vagyok. Ingerült vagyok. Dühöngök. Kiabálok. Káromkodok. Kiürültem. De hát anyaként ilyet nem tehetek. Nem is anyaként teszem. Emberként. Emberként ugyanis jogom van hozzá, anyaként kevésbé. […]
Stressz(ment)es reggelek gyerekkel?
Öt gyerekkel is lehetnek a reggelek stresszementesek…, főleg ha nem ébresztem fel őket. Sokan kérdezgették már tőlem, mi a titka, hogy derűs és vidám legyen a reggel a gyerekekkel és a ne a kapkodás, idegeskedés nyomja agyon ezt az időszatot. Honnan tudhatnám? Öt gyerekem van, stresszmentes reggelhez még nem volt szerencsém az elmúlt tizenhárom év […]
Nagycsaládos anya nem stresszel
Nagycsaládos anya nem stresszel. Miért is tenné? A sok gyerek a stressztől nem lesz kevesebb, csak a probléma lesz több. Bizton állítom, hogy amikor még csak egy gyerekem volt, illetve kettő, sokkal többet stresszeltem, mint most, hogy öt van. Tény az is, hogy abban az időben más jellegű problémákkal szembesültem, és mivel volt időm agyalni rajtuk […]
Hogyan lett a hétfő az új vasárnap?
Nekem a hétfő az új vasárnap. Hogyan alakult így? Van öt gyerekem… emlékeztek? Rengeteg vicc van arról, hogy ki, miért, hogyan, de utálja a hétfőt. Márpedig higgyétek el, hogy nincs is pihentetőbb időszak a hétfő kora reggelnél. Talán megboldondultam? Talán meg, de még inkább nem, mert nagycsaládos anyaként (ehhez ugyanis szerintem nem kell öt […]